쇼밤

2018.08.10 05:28

걱정이란 무엇인가

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조회 수 1052 추천 수 2 댓글 9
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걱정이란 무엇인가.jpg

 

오랫동안 많은 사람들을 상담해준 한 상담자가 있었습니다.
상담자는 사람들이 두려워하는 것을 분석해서 정리했습니다.
보통 사람들이 주로 하는 걱정은 다음과 같습니다.


40%는 일어나지 않은 일에 대한 걱정...
30%는 돌이킬 수 없는 과거의 결정에 대한 걱정...
12%는 질병에 걸리지 않을까 하는 걱정...
10%는 장성한 자녀들과 친구들에 대한 걱정...


현재 상황에서 해결해야 할 문제에 대한 걱정은 8%였습니다.
즉, 걱정의 92%는 아무리 걱정한다고 해결되는 일이 아닙니다.

 

지금도 어떤 일로 걱정하고 있습니까?
실제로 그 일이 일어났습니까?
아니면, 일어나지도 않을 어떤 상황에 대해서 머릿속에서 존재합니까?

 

★ 오늘의 명언
 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
- 티베트 속담 -

 

'걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네'
격하게 공감이 가는 말입니다.
걱정은 스스로가 만드는 것이지요
식자우환이란 말이 있지요
모르는게 약일때도 있습니다
정신건강을 위해서 오늘은 걱정 근심을 내려놓고 한주 동안 고생한 나를 위한 달림은 어떠세요?
즐겁고 행복한 금욜 되세요!~

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    맥콜 2018.08.10 05:54
    굿이네요 ㅡ..ㅡ
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    폴리곤 2018.08.10 06:51
    감사합니다 즐건 불금 보내세요1~
  • ?
    배고파요 2018.08.10 06:42
    그대여~ 아무걱정하지 말아요~~ 음악대장의 유투브 한번 더 돌려 봐야것네요 ㅋ
  • profile
    폴리곤 2018.08.10 06:51
    ㅋ감사합니다 즐건 불금 보내세요1~
  • ?
    배고파요 2018.08.10 06:54
    폴리곤님도요~~
  • profile
    파란비엠 2018.08.10 11:01
    저도 사서 걱정하는 스타일인데 말씀을 되새겨야겠어요
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    폴리곤 2018.08.10 12:19
    네 저도 ㅎㅎ
    후기 잘 보고 갑니다 맛점하시고 즐건 불금 보내세요!~
  • ?
    이뿌니 2018.08.10 21:07
    좋은 말씀이십니다
  • profile
    폴리곤 2018.08.11 01:53
    감사합니다 즐건 주말 보내세요!~~

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